Recetas y consejos de Freezer Fit

Sopas y cremas para tener siempre listas

Las sopas y cremas son excelentes opciones para preparar por lotes. Una sola sesión de cocina puede producir varias porciones que después pueden incorporarse a diferentes días de la semana.

Además, son una manera práctica de aprovechar verduras y otros ingredientes disponibles.

¿Por qué son útiles para meal prep?

Muchas sopas permiten cocinar cantidades mayores sin aumentar demasiado el trabajo. Después pueden dividirse en porciones familiares o individuales.

Preparaciones que puedes considerar

• Sopas de verduras.
• Sopas con pollo.
• Sopas de lentejas o legumbres.
• Cremas de calabaza.
• Cremas de zanahoria.
• Cremas de brócoli.

Cómo porcionarlas

Deja que la preparación siga las recomendaciones de enfriamiento seguro antes de almacenarla. Utiliza recipientes apropiados y deja el espacio necesario cuando corresponda para la expansión durante el congelamiento.

Etiqueta antes de guardar

Anota el nombre y la fecha. Si preparas diferentes variedades el mismo día, esto evita confusiones y facilita la rotación.

Piensa en porciones reales

Congelar todo en un solo recipiente puede obligarte a descongelar más cantidad de la necesaria. Divide según la forma en que normalmente consumes cada preparación.

De preparación aislada a sistema

Cuando sabes qué sopa utilizarás cada día, puedes combinarla con acompañamientos y otras comidas. Freezer Fit 360 permite integrar esas preparaciones dentro de tu planificación semanal.

¿Otra vez pensando qué vas a cocinar hoy?

Con Freezer Fit 360, pasa del estrés de improvisar cada día a tener tus recetas, comidas y compras organizadas para toda la semana.

Recetas

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